FIT Diář pro muže 2020

FIT Diář pro muže 2020

FIT Diář pro muže 2020

Kamila Štreitová, Stanislava Holomková
249 Kč
288 Kč Ušetříte 39 Kč
Katalogové číslo: 9788074023934
Žánr: Zdravý způsob života
Typ vazby: Pevná bez přebalu lesklá
Počet stran: 128 stran
Vyprodáno
Anotace:

Fit diář 2020 je určen pro všechny kdo žijí, nebo chtějí začít žít aktivním sportovním životem. Ať už jste sportovec, nebo se teprve chystáte začít, je fit diář určen právě vám.

Proč si pořídit fit diář?
Díky skladnému formátu A5 se vejde do každé sportovní tašky i kabelky. Žádné dělení dnů, žádné otáčení stránek - vaše aktivity vidíte pohromadě v rámci jednoho týdne.

V diáři je prostor nejen pro tréninkové dny, ale i pro pracovní a volnočasové aktivity. Namísto zdlouhavého vypisování tréninků v rámci jednotlivých dnů stačí zatrhnout políčka pro druh tréninku, dopsat čas a je to!

Hlídáte si příjem makroživin? Diář obsahuje prostor pro zapsání množství přijatých bílkovin, tuků a sacharidů pro každý den a dále kolonku pitného režimu.

Ke každému týdnu je přiřazen malý článek, kde naleznete tipy, triky a zajímavosti z oblasti výživy, sportu a zdraví. Články jsou v mužském provedení fit diáře přizpůsobeny mužskému tělu a jeho dispozicím.

Každému uplynulému měsíci je věnována speciální dvojstránka pro vyplnění motivace, cílů, rekordů a evidování aktuálních měření pro oblast lýtka, stehna, boků, pasu, bicepsu a ramen.

Hlídáte si váhu? Můžete si ji zapsat každý den ráno i večer, ať víte, jaké výkyvy se ve vašem těle odehrávají.

Fit diář pro rok 2020 byl navržen pro pohodlí, rychlost a přehlednost nejen pracovních dnů a volnočasových aktivit, ale především pro evidenci tréninků, motivace a rekordů, které se pro vás stanou hnacím motorem za vašimi sny a přáními.

Podobné tituly

Naši zákazníci také hledají tyto knížky.

Ájurvéda
Ájurvéda
259 Kč
298 Kč
Skladem
Doba jedová 9
Doba jedová 9
259 Kč
299 Kč
Skladem
Jak vyzrát na cholesterol
Jak vyzrát na cholesterol
775 Kč
897 Kč
Skladem
V síle je krása
V síle je krása
389 Kč
449 Kč
Skladem
Šokující pravda o vodě
Šokující pravda o vodě
285 Kč
328 Kč
Skladem
Anthroposofická výživa
Anthroposofická výživa
239 Kč
275 Kč
Skladem