Jóga Váš průvodce domácí praxí

Jóga Váš průvodce domácí praxí

Jóga Váš průvodce domácí praxí

425 Kč
499 Kč Ušetříte 74 Kč
Katalogové číslo: 9788075855619
Žánr: Uvolnění, jóga, meditace
Typ vazby: Pevná bez přebalu lesklá
Počet stran: 256 stran
Skladem
Anotace:
Chcete-li se srozumitelnou formou seznámit se všemi důležitými prvky jógy a začít s pravidelným cvičením, pak je toto kniha pro vás. Největší část knihy tvoří rozbor a podrobné pokyny k provádění jógových pozic, spolu s ilustračními fotografiemi. Od úplných začátků a zatuhlého těla po na první pohled obtížnější varianty. Kniha tak poslouží začátečníkům i pokročilým praktikujícím. Nechybí ani kapitoly o správném dýchání a meditaci, které jsou nedílnou součástí jógové praxe. Seznámíte se i s principy správné výživy a můžete využít průvodce postupným přechodem na vegetariánskou stravu, s chutnými recepty do začátku.

Podobné tituly

Naši zákazníci také hledají tyto knížky.

Tvořivá základní energie
Tvořivá základní energie
205 Kč
238 Kč
Skladem
Jóga léčí
Akce -15%
Jóga léčí
379 Kč
448 Kč
Skladem
MASÁŽE Anatomie
MASÁŽE Anatomie
345 Kč
399 Kč
Skladem
Zdokonaluji se v józe
Zdokonaluji se v józe
209 Kč
238 Kč
Skladem
Reiki repetitorium
Reiki repetitorium
279 Kč
328 Kč
Skladem
Tajemství jednoduché cesty
Tajemství jednoduché cesty
215 Kč
250 Kč
Skladem
Jóga, dech a meditace
Jóga, dech a meditace
269 Kč
289 Kč
Skladem