Jóga Váš průvodce domácí praxí

Jóga Váš průvodce domácí praxí

Jóga Váš průvodce domácí praxí

425 Kč
499 Kč Ušetříte 74 Kč
Katalogové číslo: 9788075855619
Žánr: Uvolnění, jóga, meditace
Typ vazby: Pevná bez přebalu lesklá
Počet stran: 256 stran
Skladem
Anotace:
Chcete-li se srozumitelnou formou seznámit se všemi důležitými prvky jógy a začít s pravidelným cvičením, pak je toto kniha pro vás. Největší část knihy tvoří rozbor a podrobné pokyny k provádění jógových pozic, spolu s ilustračními fotografiemi. Od úplných začátků a zatuhlého těla po na první pohled obtížnější varianty. Kniha tak poslouží začátečníkům i pokročilým praktikujícím. Nechybí ani kapitoly o správném dýchání a meditaci, které jsou nedílnou součástí jógové praxe. Seznámíte se i s principy správné výživy a můžete využít průvodce postupným přechodem na vegetariánskou stravu, s chutnými recepty do začátku.

Podobné tituly

Naši zákazníci také hledají tyto knížky.

Jóga vhledu
Akce -15%
Jóga vhledu
379 Kč
448 Kč
Skladem
Umění skočit
Umění skočit
235 Kč
275 Kč
Skladem
Komplexní systém Reiki
Komplexní systém Reiki
255 Kč
298 Kč
Skladem
Elohimové
Elohimové
255 Kč
298 Kč
Skladem
Mandaly síly
Akce -15%
Mandaly síly
209 Kč
248 Kč
Skladem
Reiki
Reiki
279 Kč
328 Kč
Skladem
Léčivé mandaly andělů
Léčivé mandaly andělů
169 Kč
198 Kč
Skladem
Čakra jóga
Akce -15%
Čakra jóga
295 Kč
348 Kč
Skladem