Mentální trénink v individuálních sportech

Mentální trénink v individuálních sportech

Mentální trénink v individuálních sportech

Jan Pavel, Alena Pavlová
265 Kč
279 Kč Ušetříte 14 Kč
Katalogové číslo: 9788027108961
Žánr: Individuální sporty
Typ vazby: Brožovaná bez přebalu lesklá
Počet stran: 192 stran
Skladem
Anotace:

Cílem mentálního tréninku je získání mentálních hodnot, jako je schopnost kontrolovat své myšlenky, stanovit si cíle, schopnost vizualizace, aktivní regulace (pomocí uvolňovacích technik) a použití rutiny. Kniha nizozemského sportovního psychologa ukazuje, jak základní mentální vlastnosti trénovat a rozvíjet a tím zlepšit svůj mentální výkon a dosáhnout vysněných sportovních výsledků.

Sportovcům i trenérům kniha pomůže naučit se, jak se psychicky připravit na soutěž a udržet si potřebnou koncentraci.

Navíc na základě praktických úkolů mohou sportovci sami provádět cvičení mentálních schopností, kterými se naučí ovládat svoji mysl.

Podobné tituly

Naši zákazníci také hledají tyto knížky.

Lezení na zajištěných cestách
Lezení na zajištěných cestách
129 Kč
138 Kč
Skladem poslední kusy
Aikido
Aikido
215 Kč
249 Kč
Skladem
Jak na golf
Akce -16%
Jak na golf
49 Kč
59 Kč
Skladem
Lezení
Lezení
595 Kč
699 Kč
Skladem
Poker Pokerové turnaje Díl 1
Poker Pokerové turnaje Díl 1
85 Kč
99 Kč
Skladem