Spánek
235 Kč
269 Kč
Ušetříte 34 Kč
Katalogové číslo: | 9788075975454 |
---|---|
Žánr: | Zdravý způsob života |
Typ vazby: | Brožovaná bez přebalu lesklá |
Počet stran: | 224 stran |
Anotace:
Až jednu třetinu svého života strávíme spánkem. Většina z nás spí ale neklidně, často se budí a únavu následně během dne zahání spoustou kofeinu, a to i přesto, že hodiny strávené v posteli zcela zásadně ovlivňují naši náladu, motivaci i rozhodovací schopnosti. Ba co víc, zcela zásadně řídí nejen náš pracovní výkon, ale především zdraví. Nechte si poradit od „spánkového guru“, který pomáhal s efektivním odpočinkem třeba i Cristianovi Ronaldovi.
Podobné tituly
Naši zákazníci také hledají tyto knížky.